jak mieszac

dzięki już wiem, jak to mieszać:) i wiem, że za ta kase też nic lepszego nie kupie:) mam nadzieje,że to coś poskutkuje?:) wiem ze powinienem to brac jak mi białka brakuje ale tak jakos nie ma jakiejś reguły? że np 3 razy dziennie?

Smak: brak smaku, jak dla mnie do wypicia tylko z mlekiem. Raz spróbowałem z wodą to ledwo się powstrzymałem od zwrócenia wszystkiego. Rozpuszczalność: Ktoś pisał, że jeśli się wcześniej wymiesza to mniejsza piana. To fakt, tylko wtedy pojawiają się grudki. Także ja przestałem mieszać, grudek brak ale piana sporo i za to minus. Cena: jak patrzę w [...]

Mozesz mieszac jak chcesz. Dostalem taka jak ty tylko poprosiłem o truskawkę jesli to ma jakies znaczenie. Najlepsze byly 2 probki ktore dostalem poniewaz nie jest na nich napisane co to wogole jest, carbo,bialko,gainer,maka

to bez sensu, jadłospis musi byc jak najprostszyjak będziesz mieszac ciagle i wprowadzać chaotycznie rrózne rzeczy to nic z tego nie będzie

Poniżej moje wyniki po teście składkowym białek: Od razu piszę w jaki sposób testowałam. Większość próbek była testowana standardowo, czyli rozpuszona w sheikerze z wodą lub mlekiem. Część próbek udało się podzielić na kilka porcji, więc dodawałam także do placka owsianego. 1. Scitec 100% whep protrein proffesjonal smak czekolada-malina. Smak dość [...]

[...] No i bardzo często udaje mi się tak go ugotować, że w garnku nie ma już co wylać. Więc można mniemać, że więcej witamin zostaje w ryżu, bo nie wylewam ich z wodą. A jak nasze babcie gotowały kasze. Zagotować i do pościeli. ;-) A ryż brązowy to ja bardzo lubie nawet taki bez soli prosto z torebki.\-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu [...]

[...] tzn. treningi , a dokłanie rodzaje treningów (masa,rzeźba,siła ) , które miały by maksymalnie trwać - być na maxa intensywne do czerwca/lipca . chciałbym poprostu wiedzieć jak mam ćwiczyć , a koksy to była moja propozycja , to nie jest tak , że naszprycuje się niewiadomo ile i niewiadomo czego , aby być dużym przez ... powiedzmy 6-8 tygodni , a [...]

Wpisz w wyszukiwarce "Jak zabrać się za układanie diety".Powinien wyskoczyć Ci fajny artykuł z potreningu.pl. Chodzi zapewne o to: jak zabrać się za układanie diety. No więc tak też staram się robić - jako że nie zawsze mam możliwość zabrania przygotowanego wcześniej posiłku ze sobą i często jadam w różnych miejscach, to po prostu staram się [...]

krawat No mieszać zamek z przechwytem? Tego chyba jeszcze nie grali Jak obiema łapami chwycisz na zamek to jest power davidooo Fajnie by było jakbym już te 37kg przeskoczył Hubert Oj na to nie liczę

[...] kontakt z saa żaden bo jest w najbliższym czasie plan na strzelenie dzieciaka więc nie chcę już nic mieszać. Pytanie czy takie sally/clen wystarczy anty czy wrzucić metę w jakiejś małej ilości typu 10mg ed - jeszcze stary Razak UV leży sprzed kilku lat :) Miska może tak zostać czy coś dorzucić/uciąć? Grzegorz myślałem na start zrobić pełny [...]

Kozak, ja tez zrobie jutro-pojutrze fotki ;)) I jak u Vica, z przy***aniem tez byla akcja. Witam sie z ludzmi, podaje kumplowi reke "****a, ale urosles" Przytulam kolezanke "Hubert widze ostro pakowal w wakacje :D " Od czerwca 5kg wiec mysle ze jednak efekty sa ;] Jeszcze idziemy do baru: Oni kupuja piwo, a ja mowie ze nie [...]

moja mama ma 3310 i ma się dobrze - można mieszać nią herbatę, wstukiwać gwoździe i nic! telefon jak marzenie, tylko słabe wyposażenie techniczne a przede wszystkim: CO JEST KOORFA?

...wiem dlatego chłopaki spotykają sie raz w miesiacu 8-) Minie trochę czasu i świadomość wyprze jedno lub drugie, tak jak pisze Shadow, to jak pies z kotem, po co mieszać wosk z wodą skoro się nie rozpuszcza ;-)

no ja mam wiśniowy. Piana 2 razy wieksza niz ilości wody w której jest białko <lol> spróbuję z mlekiem. Na szczęście mam SP 80 waniliowy to jak sobei meiszam w proporcji 2 miarki sp80 1 miarka provit to nawet smakuje. ale samego z wodą piłem 2 razy i strasznie się męczyłem ale np z czekoladowym monster massem ( jako wzbogacenie białkiem np [...]

Z racji że zakupiłem wczoraj ławkę skośna ( z regulacją siedziska i oparcia) to mam pytanie modyfikować rozpietki sztangielkami na jakies skośne czy robić nadal na prostej jak dotychczas i nie mieszać na tym etapie

Jak dla mnie bardzo dobry mocna pompa wytrzymalosc sila :D ale ogolnie czakam na grudzien na cykl na universal animal pump ;D a co do shotguna to pisza zeby nie mieszac z mlekiem bo do kibelka rwie ale w sumie ja mieszam i nie takie zle ;p no i mnie do kibelka nie rwie a efekty naprawde dobre

[...] się w przypadku gdy nie jesteś w stanie wypełnić zapotrzebowania z naturalnych produktów a tutaj myślę, że problemu nie będzie. Zawsze możesz dać więcej mięsa lub urozmaicić jakoś dietę. Co do ilości tłuszczy również obserwuj swój organizm. Ja np bardzo dobrze czuję się na zwiększonych tłuszczach. Przy diecie 3400 kcal mam ich około 100-110 gram [...]

[...] Eight rounds for max reps of: 115 pound Hang power clean, 20 seconds Rest 10 seconds 115 pound Push press, 20 seconds Rest 10 seconds do power clean używałem 30kg plus jakieś 2 kg gryf, robiłem w tych 20 sekundach 7-8 powtórzeń. miałem jakieś 3-5 min odpoczynku bo coś w tv oglądałem :-) do push press w pierwszej minucie używałem 30kg plus [...]

Szczerze wam powiem ze dzieki tym orzeszkom jest mi mega latwiej przez to przejsc hehe :) po prostu i tak najwazniejsze sa dla mnie akademickie mp. Wiec po prostu jak zobacze ze orzechy cos spiepszyly to przejde wtedy na olej lniany ( chociaz akurat nie zawsze jem orzechy ) byly i dni w ktorych dominowal olej. Wole to mieszać niż sie katować, bo [...]

[...] w trakcie (po 30 min. czyli gdzieś w połowie treningu) pije 7g bcaa razem z 25g carbo i po treningu pije 8g bcaa razem z 25g carbo. - Mogę to mieszać razem w szejkerze? I jak pije bcaa i carbo po tren. to już nie pije WPC? Tylko posiłek wchodzi? (No w domciu mięcho i węgle.) @shooter u mnie na siłowni mam opinię 100% pozytywną więc jak [...]